Mwili wa binadamu umeumbwa na mifumo mbalimbali inayofanya kazi pamoja kuhakikisha wewe unakuwa hai. Katika mifumo hiyo yote moyo ndio kiunganishi kikuu. Nitakosea nikiufananisha moyo wako na injini ya gari? Kama una ufahamu na gari utanielewa. Moyo na injini ya gari ni kama vinafanya kazi zinazofanana. Bila injini kuwa imara, mafuta na maji kwenye […]
Dalili Kuu 5 Zinazoashiria Una Tatizo la Moyo Read More »
“Mtazamo ni kama miwani, ukivaa miwani meusi basi dunia na vitu vyake huonekana vyeusi, ukivaa miwani meupe hivyo hivyo mambo yataonekana meupe.” – Dr. Faustine Kamugisha (Priest and Faith Mentor) Afya yako pia ni mtazamo wako. Mtazamo chanya huleta afya bora, kinyume chake ni afya mbovu. Wewe umevaa miwani ya rangi gani kwenye afya
Jinsi Mtazamo wa Dawa Unavyoweka Afya Yako Hatarini Read More »
Msaada wa Afya nyumbani unaweza kuwa swala geni hasa katika mazingira yetu ya kiafrika ukizingatia maisha na uchumi wa nchi zetu kiujumla. Huduma hizi huwa ni kawaida kwa wazungu na baadhi ya waafrika walioendelea na ni moja ya tofauti kubwa kati yetu na wao. Ulishawahi kufanyiwa delivery ya vitu au vifaa ulivyoagiza mtandaoni? Huwa
Huduma ya Afya Nyumbani: Mkombozi Mpya Afrika. Read More »
Nilipokuwa sekondari kuna Padri mmoja nilikuwa nikimuona kila siku ana bandeji ya hospitali mguuni, alikuwa anachechemea na hakuwahi kuvaa viatu vya kufunika, bali viatu vya wazi. Nlipodadisi kwa undani nikaambiwa ana kidonda cha sukari, ndio maana hakiponi haraka. Sikuelewa maana yake kwa wakati huo mpaka nilipokua na kupata elimu ya kutosha kuhusu vidonda vya
Vidonda Vya Kisukari: Vidonda Vibishi Kuwahi Kutokea! Read More »
“Kichwa changu kikianza kuniuma huwa natamani kufa…nipumzike na hii taabu!” Ulishawahi kusikia kauli kama hiyo? Embu jaribu kufikiria mpaka mtu anafikia kusema hivyo, anapitia mateso kiasi gani? Maumivu ya kichwa ya muda mrefu (chronic headache) ni moja ya janga kubwa unaloweza kukutana nalo katika maisha yako; pia ni moja kati ya matatizo yanayowaleta
Chronic Headache: Maumivu Sugu ya Kichwa Yanayopoteza Ladha ya Maisha Read More »
Mwaka 2005, wakati nikiwa kidato cha kwanza, nilikuwa kwenye taxi ambayo mimi na wenzangu tuliikodi wakati tunarudi shule. Kipindi hiko madereva taxi walikuwa wanatujaza sana kwenye gari dogo, wakati mwingine mpaka kwenye buti. Wakati niko kwenye taxi niligundua kwamba milango ikishafungwa nahisi kama vile sina hewa pamoja na gari kuwa na AC. Nilikuwa
PHOBIA: Hofu Kuu Isiyo na Uhalisia. Read More »
Mnamo July 21, 2022 mtandao wa Centre for Disease Control and Prevention (CDC) nchini Marekani ulitolea ufafanuzi kuhusu maana halisi ya magonjwa sugu. Ulielezea kwamba, magonjwa sugu ni magonjwa ambayo hukaa mwaka au zaidi na huitaji matibabu endelevu. Pia huweza kuathiri utendaji wa kawaida wa mtu au vyote kwa pamoja. Mfano wa
Jinsi ya kuishi muda mrefu na ugonjwa sugu Read More »
Uzee ni lazima uje, hauwezi kuwa kijana maisha yako yote. Kuna muda utafika, utazeeka tu! Lakini swala la muhimu sio kuzeeka, ni utazeeka vipi? Uzee wako utakuwa wa aina gani? Huzuni, maumivu au furaha? Makala hii inalenga kukuonesha namna ya kuufanya uzee wako kuwa wa furaha pamoja na changamoto zinazojitokeza ukizeeka. Mtu
Tambua jinsi ya kujiandaa na kuufurahia uzee wako kila sekunde Read More »
Ulishawahi kuona mtu mwenye dalili za kichaa cha mbwa? Kama bado, usiombe kuona, itakuathiri kisaikolojia. Wengi wetu dalili ambayo huwa tunaijua ya kichaa cha mbwa ni ile hali ya kubweka kama mbwa lakini hatujui kwamba hiyo ni dalili ya baadaye kabisa. Kichaa cha Mbwa (Rabies) ni ugonjwa ambao huwa hauzungumziwi sana lakini naweza
Fahamu usichokijua kuhusu “Kichaa cha Mbwa” Read More »
Kiharusi, au stroke, ni hali ya sehemu ya upande wa mwili kudhoofika (to paralyze), kwa muda au moja kwa moja, ambayo husababishwa na sehemu ya seli za ubongo kuharibika kutokana na kutopata kiasi cha damu ya kutosha au kutopata kabisa kwa zaidi ya sekunde 30 na zaidi. Kutofika kwa damu kwenye ubongo huweza kutokana
Ugonjwa wa kiharusi (stroke) ni nini? Read More »
SW 
EN