Mei 2024 - Abite Afya

Chronic Headache: Maumivu Sugu ya Kichwa Yanayopoteza Ladha ya Maisha

Leave a Comment / Afya / Ansbert Mutashobya, MD.

“Kichwa changu kikianza kuniuma huwa natamani kufa…nipumzike na hii taabu!” Ulishawahi kusikia kauli kama hiyo? Embu jaribu kufikiria mpaka mtu anafikia kusema hivyo, anapitia mateso kiasi gani? Maumivu ya kichwa ya muda mrefu (chronic headache) ni moja ya janga kubwa unaloweza kukutana nalo katika maisha yako; pia ni moja kati ya matatizo yanayowaleta […]

Chronic Headache: Maumivu Sugu ya Kichwa Yanayopoteza Ladha ya Maisha Read More »

Athari za ngono ya mdomo kwa afya ya kinywa chako

1 Comment / Afya ya Kinywa / Carolyn Mwasha, DDS

Habari yako? Leo tutajifunza jambo jipya, lenye ukakasi kidogo, kuhusu afya yako ya kinywa: Athari za ngono ya mdomo kwenye kinywa. Ingawa mada hii, mara nyingi, huepukwa kujadiliwa kwa uwazi katika mazungumzo ya umma au hata kikawaida kati ya marafiki na hata wapenzi, ni muhimu kuijadili kwa ukweli na heshima. Kuelewa hatari zinazoweza

Athari za ngono ya mdomo kwa afya ya kinywa chako Read More »

Sumu Kuvu: Maana, Madhara na Jinsi ya Kuiepuka

8 Comments / Lishe na Uzito / Ester Mndeme

Wakati ninaandika makala ya “Njia 2 za kutengeneza unga wa lishe kwa ajili ya mtoto wako na familia“, nilizungumzia utumiaji wa nafaka aina ya mahindi na hapo ndipo nikapata wazo la kuandika makala nyingine itakayokusaidia wewe msomaji kufahamu namna ya kuchagua nafaka salama kwa ajili ya utengenezaji wa unga huo wa uji wa lishe. Kwa

Sumu Kuvu: Maana, Madhara na Jinsi ya Kuiepuka Read More »

PHOBIA: Hofu Kuu Isiyo na Uhalisia.

Leave a Comment / Afya, Saikolojia / Ansbert Mutashobya, MD.

Mwaka 2005, wakati nikiwa kidato cha kwanza, nilikuwa kwenye taxi ambayo mimi na wenzangu tuliikodi wakati tunarudi shule. Kipindi hiko madereva taxi walikuwa wanatujaza sana kwenye gari dogo, wakati mwingine mpaka kwenye buti. Wakati niko kwenye taxi niligundua kwamba milango ikishafungwa nahisi kama vile sina hewa pamoja na gari kuwa na AC. Nilikuwa

PHOBIA: Hofu Kuu Isiyo na Uhalisia. Read More »

Did you know that teeth may fail to fully erupt into your mouth?

3 Comments / Afya ya Kinywa / Carolyn Mwasha, DDS

Have you ever gone to the dentist and they tell you – or, a friend or relative – that your teeth are not positioned properly? That your teeth have not fully appeared or come out of the bone or beyond the gum line? Well, if not I want to tell you that this

Did you know that teeth may fail to fully erupt into your mouth? Read More »

Njia 2 za kutengeneza unga wa lishe kwa ajili ya mtoto wako na familia

8 Comments / Lishe na Uzito / Ester Mndeme

Unga wa lishe, katika jamii yetu, umezoeleka kuwa ni unga ambao unatumiwa na watu kwa ajili ya kupikia uji ambacho ni chakula kinachotumiwa na watu wengi – asubuhi au jioni. Au kama kutakua na mgonjwa, basi hutengenezewa uji ili aweze kupata chakula kinacholika kwa urahisi hasa kwasababu chakula hichi huwa katika hali ya kimiminika.

Njia 2 za kutengeneza unga wa lishe kwa ajili ya mtoto wako na familia Read More »

Trigeminal Neuralgia: Maumivu Makali Zaidi ya Usoni

Leave a Comment / Afya ya Kinywa / Carolyn Mwasha, DDS

Ugonjwa wa trigeminal neuralgia ni moja kati ya tatizo la mshipa wa fahamu wa usoni unaojulikana kama “trigeminal nerve”. Mishipa ya trigeminal ni seti mojawapo muhimu ya mishipa ya fuvu katika kichwa. Mishipa hii huusika na kutoa hisia usoni. Mshipa mmoja wa trigeminal hukimbilia upande wa kulia wa kichwa, na mwingine unakimbilia kushoto.

Trigeminal Neuralgia: Maumivu Makali Zaidi ya Usoni Read More »