Cigarette smoking has been a sensitive issue in our communities. It’s a most common substance used worldwide. Previously it was men who were smoking 7 times more than women, but as per current data, the gap is becoming very narrow especially in developed countries. While cigarette smoking is becoming less in developed countries, it […]
Insecurity and Cigarette Smoking: Unrequited Love! Read More »
Naitwa Jackson, nina miaka 35, nimejaribu sana kupata mimba na mchumba wangu kwa miaka miwili sasa bila mafanikio. Mimi na mchumba wangu tulikutana mwaka 2020 na mwaka uliofuata tukaanza kutafuta mtoto lakini ni miaka miwili sasa bila mafanikio, nifanyeje daktari? Majibu na Dr. Ansbert Mutashobya Pole sana bwana Jackson kwa tatizo hilo. Ni jambo
Changamoto 5 Zinazoweza Kupelekea Kushindwa Kupata Mtoto Read More »
Naitwa Jamila, nina miaka 22. Juzi nilishauriwa na rafiki yangu kuanza kutumia dawa za majira lakini sina elimu ya dawa hizi kabisa. Sina Uhakika kama ni sahihi kwangu au la. Naomba daktari unieleweshe ili nipate elimu na niweze kuwaelimisha wengine. Majibu na Dr. Ansbert Mutashobya Asante Jamila kwa kuliweka wazi ili na kutamani kujifunza.
Usichokijua Kuhusu “Dawa za Majira” Read More »
Calvin ni kijana wa miaka 28, afisa mifugo anayeishi Sanawali Arusha. Katika maisha yake amekuwa na mikasa sana na wanawake. Kila akipata demu mpya, baada ya mwezi mimba! Mpaka sasa ana watoto 6 mtaani achana na wale ambao mademu zake waliamua kutoa mimba. Nilikutana nae maeneo ya Players Hotel, Njiro Arusha, na wakati tunapata
Kila Nikikutana na Mwanamke Mpya Nampa Mimba, Nifanyaje? Read More »
Je wajua? Presha ya kupanda huweza kutokea katika umri wowote ule; inategemea kisababishi ni nini. Kwahiyo ni vizuri kujua kiasi cha presha yako walau kila baada ya miezi sita. Je wajua? Ugonjwa wa presha unaweza kurithiwa kutoka katika ukoo au familia. Hivyo kama mmoja wa ndugu zako – aidha babu, shangazi, mjomba, baba, dada
Kutana na Facts 14 Ulizokua Hujui Kuhusu Presha ya Kupanda na Kushuka Read More »
Bila shaka katika mada iliyopita ulijifunza mambo mbalimbali ya kuhusu mifupa yako. Kama hukuisoma, nakushauri uanze nayo kwanza ili upate picha halisi ya mifupa yako. Kutunza mifupa yako ni sehemu ya kuimarisha afya. Jiulize utafanya shughuli gani bila mifupa kuwa imara? Katika hali ya kawaida mfupa ukivunjka au hata kupata crack, maumivu yake yanaweza
Sehemu 2: Njia Kuu Tatu za Kulinda Mifupa Yako Read More »
Leo ningependa kukutanisha na facts 12 kuhusu mifupa yako ambazo – labda – ulikua huzijui. JE, WAJUA? Je wajua? Mtoto huzaliwa akiwa na idadi ya mifupa 275 katika mwili wake. Akikua baadhi ya mifupa huungana kutengeneza mifupa mirefu. Akiwa mtu mzima, mifupa hubaki 206 tu. Je wajua? Mifupa hiyo 206 ndiyo huungana kutengeneza
Sehemu 1: Mifupa Yako Ina Mengi ya Kujifunza! Je Wajua? Read More »
Naitwa Faith, nina miaka 30. Kwa miaka mitatu mfululizo, kila nikianza mazoezi naishia njiani – sifikii lengo. Mwaka huu nimeanza tena lakini ndani ya wiki moja tu nikaacha. Jirani yangu kaanza mazoezi ana mwezi sasa, na naona anapungua uzito. Juzi alinambia wamekata kilo kumi. Kwanini mimi inakuwa ngumu? Majibu na Dr. Ansbert Mutashobya Karibu
Kila Nikianza Mazoezi Naishia Njiani, Nifanyeje? Read More »
Kufanya mapenzi ni sehemu ya maisha, na ina faida nyingi za kiafya na kijamii. Mojawapo ikiwa ni kupata watoto, lakini pia ni sehemu ya starehe ya wanyama. Kufanya mapenzi huwa na msaada wa kisaikolojia, kuleta muunganiko wa upendo kati ya wapendanao. Mahusiano yasiyojumuisha kufanya mapenzi yaweza kuharibika haraka sana kwakuwa hayana msingi imara.
Faida Tano za Kutofanya Mapenzi kwa Muda Mrefu Read More »
Presha au shinikizo la damu (high blood pressure) ni hali ya mwili kuwa na mgandamizo mkubwa katika mzunguko wa damu, hivyo kufanya moyo kusukuma damu kwa shida kutokana na kuwa na ukinzani (force) mkubwa kwenye damu. Hali hii hufanya mishipa ya damu kubeba damu katika mgandamizo mkubwa hivyo kupelekea uwezekano wa kupasuka na kuvujia
“Presha yangu haishuki pamoja na kumeza dawa mara kwa mara” Read More »
SW 
EN